J-187- Журнал, 25 дек 21

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021

98,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2021:

4710 ккал

Жир: 209,79г | Белк: 206,07г | Углев: 468,31г. Завтрак: Milsani Speisequark 20%, Lidl Bio-Räucherlachs, Ja! Körniger Frischkäse, Rigoni di Asiago Nocciolata Milchfrei, Almette Kräuter 7% Fett, Edeka Avocado, Mehrkornbrötchen, Sesambrötchen, Roggenbrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Herta Roast Turkey. Ужин: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Mucci Less & Tasty Cookie Dough, McDonald's Mayonnaise , McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Big Mac, McDonald's Big Rösti. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 25 дек 21

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса