Kosinova2211- Журнал, 25 дек 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2021

50,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2021:

1677 ккал

Жир: 41,08г | Белк: 39,97г | Углев: 176,62г. Завтрак: Слата Профитроли со Сгущёнкой , Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Обед: Куриная Грудка с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Heineken Пиво Светлое. Ужин: Киндер Шоколад, Orion Choco Pie Cherry, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. подробнее ...

1729 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Работа - 36 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 55 минуты, Йога - 1 час, Приготовление Пищи - 16 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 53 минуты, Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 25 дек 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса