sergeyd1812- Журнал, 23 дек 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2021:

1800 ккал

Жир: 77,45г | Белк: 117,25г | Углев: 169,85г. Завтрак: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Coffee, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil , Sour Dough Bread, Calavo Avocado. Обед: I Love Pomegranates Pomegranate Arils, Kroger Extra Long Asparagus Spears, O'Doul's Non Alcoholic Beer, Nature's Earthly Choice Black Rice, Baked or Broiled Salmon. Ужин: Kirkland Signature Pecans, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Innofoods Coconut Keto Clusters, Kale , Sour Dough Bread, Kirkland Signature Frozen Shrimp. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Your almost at your goal

23 дек 21 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 23 дек 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса