mstinamom4- Журнал, 31 мар 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2011

68,7 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2011:

1023 ккал

Жир: 48,55г | Белк: 81,28г | Углев: 54,80г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Granulated Sugar, Coffee Creamer. Обед: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar. Ужин: JUMBO BEEF PATTIES. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 31 мар 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса