indiana12- Журнал, 09 май 14

Параметры Пользователя indiana12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2014

84,8 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2014:

1460 ккал

Жир: 47,34г | Белк: 56,72г | Углев: 197,71г. Завтрак: Nutella Nutella, Latte Macchiato, Zucker. Обед: Harry Steinofen Panini, Aldi Kochschinken, Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Ужин: Zucker, Espresso, Rocher Rocher, Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladenpudding, Milbona Kräuterquark, Scampi, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Baguette, Gemischter Salat. Перекус/Другое: Haribo Cola Fläschchen. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

indiana12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

indiana12- Журнал, 09 май 14

Оставить свой Комментарий

indiana12-Изменение Веса