Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nayrasantana
Журнал
17 дек 21
Nayrasantana- Журнал, 17 дек 21
Параметры Пользователя Nayrasantana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2021
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2021:
701 ккал
Жир: 38,68г | Белк: 36,69г | Углев: 52,15г.
Обед:
Picanha, Vagem Cozida, Batata Assada, Abobrinha, Batata Doce.
Ужин:
Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Frango Desfiado, Cenouras, Creme de Leite, Batata Doce.
Перекус/Другое:
Doce de Leite.
подробнее ...
2010 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nayrasantana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю