Kosinova2211- Журнал, 17 дек 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну наконец-то

49,5 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2021:

1949 ккал

Жир: 59,18г | Белк: 64,02г | Углев: 185,73г. Завтрак: Грецкие Орехи, Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%. Ужин: Куриная Грудка с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Heineken Пиво Светлое. подробнее ...

1297 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 6 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 17 дек 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса