TKs Girl- Журнал, 31 мар 11

Параметры Пользователя TKs Girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2011

55,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2011:

1225 ккал

Жир: 69,70г | Белк: 48,60г | Углев: 173,40г. Завтрак: TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Women's One A Day multivitamins, Green Tea. Обед: Select Harvest Light Italian-style Vegetable Soup, Multiseed with Soy Sauce Thin Mini Rice Crackers. Ужин: Mango & Peach White Tea Island Beverage, Sun-Dried Tomato & Basil Flatbread , Country Italian Salad - No Dressing, Mozzarella, Tomato and Pesto Sandwich. Перекус/Другое: Peanut Butter Patties, Tap Water. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TKs Girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TKs Girl- Журнал, 31 мар 11

Оставить свой Комментарий

TKs Girl-Изменение Веса