Yaz555- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя Yaz555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

1787 ккал

Жир: 87,03г | Белк: 97,46г | Углев: 159,41г. Завтрак: Sucaryl Stevia, Harina de Avena, Uvas Pasas (sin Semillas), La Virginia Chocolino, Silk Leche de Almendras sin Azucar. Обед: Soyana Tofu Cocido, Fileteado y Sazonado. Ужин: Garbanzos Cocidos, Ensalada Mixta, Finca Natural Empanada de Soja Texturizada. подробнее ...

2478 ккал

Упражнение: Стоять - 18 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 14 минуты, Сидеть - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yaz555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yaz555- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

Yaz555-Изменение Веса