Rungrlb- Журнал, 16 дек 21

Параметры Пользователя Rungrlb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2021:

595 ккал

Жир: 16,78г | Белк: 13,90г | Углев: 102,32г. Завтрак: Butter Cake with Icing. Обед: Pear. Ужин: Lentil Soup. Перекус/Другое: Water, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Вибрации Пластины - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rungrlb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rungrlb- Журнал, 16 дек 21

Оставить свой Комментарий

Rungrlb-Изменение Веса