Kosinova2211- Журнал, 15 дек 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2021

50 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2021:

1454 ккал

Жир: 51,83г | Белк: 51,48г | Углев: 188,52г. Завтрак: Киндер Шоколад, Mirel Торт Наполеон, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, ЯНТА Молоко 2,5%, Кофе, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня. Обед: ЯНТА Молоко 2,5%, Кофе, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Ужин: Куриная Грудка с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Heineken Пиво Безалкогольное. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Йога - 2 часа, Уборка - 40 минуты, Вождение - 3 часа, Принятие Душа - 1 час, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 15 дек 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса