TofuPhobic- Журнал, 30 мар 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2011

114,5 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 32,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2011:

2249 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 136,10г | Углев: 218,58г. Завтрак: egg hard boiled, refreshing fruit medley, krogers lite blueberry yogurt. Обед: healthy choice fudge pop, ken's light caesar dressing, chicken breast, blueberry lite yogurt krogers. Ужин: chardonnay, bruschetta, buffalo chili, red potatoes, trout. подробнее ...

3801 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 30 мар 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса