fat brat- Журнал, 06 май 14

Параметры Пользователя fat brat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2014

118,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 45,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2014:

460 ккал

Жир: 12,00г | Белк: 21,00г | Углев: 67,00г. Завтрак: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate, Cuties Clementines. Обед: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. подробнее ...

5047 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fat brat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fat brat- Журнал, 06 май 14

Оставить свой Комментарий

fat brat-Изменение Веса