smileLMH- Журнал, 05 май 14

Параметры Пользователя smileLMH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014

65,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2014:

1295 ккал

Жир: 35,58г | Белк: 40,94г | Углев: 210,32г. Завтрак: Cashew Butter Raw, Chia Seeds, Frozen Dark Sweet Pitted Cherries, Bananas, Baby Spinach. Обед: Young Green Onions, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Spinach and Herbs Flour Tortillas, Traditional Hummus. Ужин: Spaghetti with Marinara (Small). Перекус/Другое: Green Tea with Jasmine. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Breastfeeding - 1 час, Сидеть - 7 часа и 50 минуты, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smileLMH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smileLMH- Журнал, 05 май 14

Оставить свой Комментарий

smileLMH-Изменение Веса