Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smileLMH
Журнал
05 май 14
smileLMH- Журнал, 05 май 14
Параметры Пользователя smileLMH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 мая 2014
65,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 мая 2014:
1295 ккал
Жир: 35,58г | Белк: 40,94г | Углев: 210,32г.
Завтрак:
Cashew Butter Raw, Chia Seeds, Frozen Dark Sweet Pitted Cherries, Bananas, Baby Spinach.
Обед:
Young Green Onions, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Spinach and Herbs Flour Tortillas, Traditional Hummus.
Ужин:
Spaghetti with Marinara (Small).
Перекус/Другое:
Green Tea with Jasmine.
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Breastfeeding - 1 час, Сидеть - 7 часа и 50 минуты, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smileLMH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю