TKs Girl- Журнал, 30 мар 11

Параметры Пользователя TKs Girl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 марта 2011

56,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 марта 2011:

1271 ккал

Жир: 55,21г | Белк: 50,66г | Углев: 171,08г. Завтрак: Green Tea, Women's One A Day multivitamins, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. Обед: 100% Whole Wheat Slim Bun, Bruschetta Tomato Basil Parmesan Veggie Patties, cucumber, cauliflower. Ужин: Paneer Tikka Masala, Sun-Dried Tomato & Basil Flatbread , Mango & Peach White Tea Island Beverage, Trader Joe's Fresh Goat Cheese Medallions. Перекус/Другое: Peanut Butter Patties, Lifewater Black and Blue Berry. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TKs Girl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TKs Girl- Журнал, 30 мар 11

Оставить свой Комментарий

TKs Girl-Изменение Веса