EggBeater42- Журнал, 09 дек 21

Параметры Пользователя EggBeater42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2021:

1000 ккал

Жир: 50,69г | Белк: 57,87г | Углев: 78,40г. Завтрак: Starbucks Caffe Latte (Tall). Обед: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Tuna Noodle Casserole with Vegetables in Cream or White Sauce, Kroger Breaded Chicken Strips, Turkey Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Cheddar Cheese, Carbonaut Seeded Bread. Ужин: Health Ade Pomegranate Kombucha, Daiya Deluxe Cheddar Style Cheezy Mac. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EggBeater42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EggBeater42- Журнал, 09 дек 21

Оставить свой Комментарий

EggBeater42-Изменение Веса