Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bird Fancier
Журнал
04 май 14
Bird Fancier- Журнал, 04 май 14
Параметры Пользователя Bird Fancier
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
INDUCTION DAY 4:Lost that first water weight during induction...Now in ketosis. Still working on 8 hrs of consecutive sleep and drinking 1/2 my weight in water...today I am going to a picnic family reunion. I will bring my own salad dressing...just in case!
UPDATE: went to a very nice picnic. However, there were alot of high carb dishes. The only smart choice for me was deviled egg...no green salad available, but I did find some broccoli. I was so hungry that I stopped and in-n-out for meat/cheese burger on my drive home @10pm.
109,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 мая 2014:
1343 ккал
Жир: 98,50г | Белк: 73,69г | Углев: 24,27г.
Завтрак:
Bacon, Cheddar Cheese, Best Foods Real Mayonnaise, Egg.
Обед:
Butter, Broccoli, Hummus, Boiled Egg, Cooked Artichoke (from Fresh), Best Foods Real Mayonnaise.
Ужин:
Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, In-N-Out Double-Double Protein Style.
Перекус/Другое:
Water.
подробнее ...
3026 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bird Fancier-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю