haseeins- Журнал, 07 дек 21

Guten Morgen zusammen ihr Adventskalenderöffner, Lebkuchenesser und Glühweingeniesser. Ich stelle fest das ich mich wieder häufig beim naschen erwische. Überall steht zu Hause was leckeres rum🤭🤭🤭. Und oft kann ich einfach nicht vorbeigehen. Die Waage zeigt es mir momentan jeden Morgen. Und da ich nicht so viel futtern möchte wie letztes Jahr werde ich mir jetzt die größte Mühe geben mich mehr zu beherrschen. Mal sehen wie mir das gelingt.
Euch wünsche ich eine genussvoll Woche und passt gut auf euch auf 👍 🎅 👍 🎅

79,7 кг Потеряно до сих пор: 27 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2288 ккал

Жир: 110,11г | Белк: 64,00г | Углев: 256,14г.   Завтрак: Ja! Fettarme Milch 1,5%, BioBio Hafer Drink, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Обед: Harry Weizen Toastbrötchen, Bigos. Перекус/Другое: Clementinen, Lindt Mini Kugeln, Ferrero Duplo Spekulatius, Favorina Lebkuchen, Dr. Oetker Spekulatiuskuchen, Lindt Lindor Kugeln. подробнее ...