SergioZ07- Журнал, 03 май 14

Параметры Пользователя SergioZ07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2014

72,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2014:

2787 ккал

Жир: 73,13г | Белк: 179,08г | Углев: 360,51г. Завтрак: Salmon, Extra Virgin Olive Oil, Oats, Oranges, Honey, Egg, Egg White, Apples, Pears. Ужин: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Egg White, Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Quinoa (Cooked), Catelli Whole Wheat Pasta. Перекус/Другое: ACE Bakery Olive Bread, Harina PAN Arepa, ACE Bakery Olive Bread, ACE Bakery Olive Bread, Pears. подробнее ...

2289 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SergioZ07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SergioZ07- Журнал, 03 май 14

Оставить свой Комментарий

SergioZ07-Изменение Веса