Kosinova2211- Журнал, 05 дек 21

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2021

50,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2021:

1024 ккал

Жир: 43,94г | Белк: 60,50г | Углев: 92,41г. Завтрак: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Кофе, Orion Choco Pie Dark, Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: У Палыча Пахлава с Грецким Орехом, Куриные Грудки (Жареные), Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Ужин: Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Растяжения (Йога) - 2 часа, Работа - 3 часа, Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 49 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 11 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 05 дек 21

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса