Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
01 май 14
Jeff H- Журнал, 01 май 14
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2014
90,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 мая 2014:
1640 ккал
Жир: 67,05г | Белк: 72,56г | Углев: 194,40г.
Завтрак:
Scrambled Egg (Whole, Cooked), Texas Toast, Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone.
Ужин:
McDonald's French Fries (Small), McDonald's Premium McWrap Chicken & Ranch (Grilled).
Перекус/Другое:
Fisher Chef's Naturals Whole Almonds, AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Nature Made Adult Gummies Fish Oil.
подробнее ...
3269 ккал
Упражнение:
Elliptical (95X Inspire) - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Insanity - 35 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю