Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sergeyd1812
Журнал
04 дек 21
sergeyd1812- Журнал, 04 дек 21
Параметры Пользователя sergeyd1812
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2021:
2247 ккал
Жир: 108,15г | Белк: 139,88г | Углев: 183,85г.
Завтрак:
Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides, Trader Joe's Kimchi, Stonewall Kitchen Wild Maine Blueberry Jam, Calavo Avocado, Sour Dough Bread, Coffee, Potato, Fried Egg , Coconut Water.
Обед:
Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge.
Ужин:
Sour Dough Bread, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Publix Sea Scallops, Beef Shortribs (Choice Grade) , Lobster Bisque, Oysters.
подробнее ...
1961 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sergeyd1812-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю