J-187- Журнал, 04 дек 21

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2021

90,2 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2021:

4587 ккал

Жир: 179,28г | Белк: 241,54г | Углев: 485,74г. Завтрак: Stadtbäckerei Junge Schnitzelbrötchen, Kamps Franzbrötchen, Kamps Butter-Schoko-Croissant, Kamps Laugenstange, Body IP Simons Perfect Whey Lemon Cheesecake, Body IP Simons Perfect Whey Milf Shake. Обед: Streuselkuchen, Döner Kebab. Ужин: Edeka Heidelbeeren , Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Pizza Salami. Перекус/Другое: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Ingwer, Myprotein Vitamin D3, White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Organic Alpha Grüne Mutter, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Volksshake Grüne Kraft Bio. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 04 дек 21

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса