Kellkel2- Журнал, 02 май 14

Параметры Пользователя Kellkel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Progress finally.

60,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2014:

1364 ккал

Жир: 38,23г | Белк: 120,45г | Углев: 137,58г. Завтрак: Cafe Escapes Chai Latte, Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Grapefruit, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Lifecafe Yogurt Parfait - Raspberry, LifeCafe Mocha Madness Smoothie. Ужин: Amanda's Sweet Potato French Fries, Mooyah Turkey Burger Patty. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Boxing - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Great Job

02 май 14 написано членом: SherrieC

Thanks!

02 май 14 написано членом: Kellkel2

That's a great loss! 2.0 lbs. is the most I've ever lost in a week. Congrats!

02 май 14 написано членом: gilliansings

Thanks! Experts still say you shouldn't lose more than 2 a week. Some of this had to be water weight as I made sure to drink my 130 oz a day. I have to brace myself for next week not looking so good - but as long as I know I'm working hard I think I will be ok.

03 май 14 написано членом: Kellkel2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kellkel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kellkel2- Журнал, 02 май 14

Оставить свой Комментарий

Kellkel2-Изменение Веса