Shinckley- Журнал, 02 май 14

Gotta do better, eating too much still. Drink more water, eat more veggies that's my plan, try for a good weigh in Monday.

118,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 28,1 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1550 ккал

Жир: 102,17г | Белк: 123,98г | Углев: 27,15г.   Завтрак: Appleton Farms Lower Sodium Bacon, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), EZ-Sweetz Liquid Sucralose. Обед: Unsalted Butter Stick, Cauliflower, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In, Lean Only), Friendly Farms French Onion Dip, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Green Peppers. Ужин: Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Onions, Green String Beans, Kroger Ground Beef Round 85/15, Unsalted Butter Stick. Перекус/Другое: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Great Value Sugar Free Cherry Gelatin Dessert. подробнее ...