CrystalJo74- Журнал, 30 ноя 21

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2021:

981 ккал

Жир: 38,21г | Белк: 26,91г | Углев: 136,73г. Завтрак: Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, Boiled Egg, Applesauce Unsweetened, Oat Bran Cereal, Decaffeinated Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Challenge Spreadable Butter with Canola Oil, Pillsbury Grands! Buttermilk Biscuits, Chicken/Butter Bean soup. Ужин: Gala Apples, Act II Kettle Corn Microwave Popcorn. подробнее ...

483 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

53 Сторонников Поддержка

Комментария

great job Crystaljo

30 ноя 21 написано членом: buenitabishop

Thanks buenita🤗 how is your hubby doing? 🤔

30 ноя 21 написано членом: CrystalJo74

He is getting stronger day by day but I'm trusting God for his complete healing. Thanks for asking about him Crystaljo

30 ноя 21 написано членом: buenitabishop

Nice drop Crystal 🙌🏽

30 ноя 21 написано членом: Daughter of the_King

Nice 👍🏻 You’re a pro at this stuff!! 😘

30 ноя 21 написано членом: wifey9707

Doing GREAT - you are almost at your goal! Stay strong.

30 ноя 21 написано членом: BrendaWNC

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

01 дек 21 написано членом: CHUME-😎

👍👏👏👏👏

01 дек 21 написано членом: Qua83

Look what you did!

01 дек 21 написано членом: GayleMaz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 30 ноя 21

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса