gizmosetc- Журнал, 30 апр 14

Параметры Пользователя gizmosetc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 апреля 2014

97,1 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 апреля 2014:

1667 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 91,90г | Углев: 185,56г. Завтрак: Owens Country Style Hot Pork Sausage, Dry Roasted Macadamia Nuts (Without Salt Added), Bananas, Frozen Peach Unsweetened, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Обед: Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Great Value Kosher Whole Dill Pickles, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Nature's Own 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Ужин: Chicken Thigh, Glory Foods Seasoned Southern Style Country Cabbage. Перекус/Другое: Chocolate Covered Caramel Candy, Kraft 2% Low Fat Cottage Cheese, Frozen Peach Unsweetened, Unsweetened Frozen Raspberries. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gizmosetc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gizmosetc- Журнал, 30 апр 14

Оставить свой Комментарий

gizmosetc-Изменение Веса