|
I am human.
|
87 кг
Потеряно до сих пор: 26 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1637 ккал
|
Жир: 44,38г | Белк: 116,20г | Углев: 185,15г.
Завтрак: LU Bastogne, LU Bastogne, Tomaten, Koffie, Wasa Vezelrijk, Bananen. Обед: Pickles, Sliced Ham (Extra Lean), AH Thousand Islands Sla Dressing, Tomaten, Croutons, Sla, Bananen, Kipfilet (zonder Vel), Wit Brood. Ужин: Ei, Optimel Griekse Yoghurt Kers, Hard Broodje. Перекус/Другое: Natura Potassium Calcium Supplement, Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Nature Made Calcium. подробнее ...
|
|
3604 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 2 часа, Бокс - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты. подробнее ...
|
Набралось 9,1 кг за Неделю
|
 Комментария
That's what I try to remind myself. Weight does go up and down naturally anyways. It's quite normal. I usually gain 5 pounds at the end of the day and lose it in the morning. So good job for recognizing that it happens and being okay with it, because honestly I don't think I could (:
30 апр 14 написано членом: RastaIrieMon
|
Normally wouldn't bother a person, but when you've gone into the next decade and go back up, it plucks a nerve, to be sure.
30 апр 14 написано членом: ClassicRocker
|
30 апр 14 написано членом: FullaBella
|
You are awesome. Look at your weight loss so far to remind yourself!
30 апр 14 написано членом: Kiki8123
|
*hugs* you are doing awesome, don't sweat it
30 апр 14 написано членом: FitOKay
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
