carbonracer- Журнал, 29 апр 14

Параметры Пользователя carbonracer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2014

94,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2014:

2728 ккал

Жир: 125,20г | Белк: 108,45г | Углев: 250,47г. Завтрак: Trosdorfer Landbäckerei Steinofenbrot, Butter, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Обед: Ponnath Rote Wurst, Dijonsenf, Lätta mit Joghurt, Möhren, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Mortadella, Gut & Günstig Pfeffersalami, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Spitzpaprika. Ужин: Krombacher Radler (Flasche), Schweinefleisch, Aldi Tzatziki, Türkisches Fladenbrot. Перекус/Другое: Freeway Aqua + Sport, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne, Bäcker Görtz Schokocroissant. подробнее ...

2847 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carbonracer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carbonracer- Журнал, 29 апр 14

Оставить свой Комментарий

carbonracer-Изменение Веса