lastisbest- Журнал, 27 ноя 21

Happy dance!! I’ve not seen this number since high school………like 35 years ago…..and that’s with Thanksgiving holiday this past week. I’m soooo glad to be free of sugar and carb cravings……..(at least most of them, haha)…..so thankful for cauliflower, broccoli, apples, oranges etc…..so many healthy choices!!

51,6 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг.    Еще предстоит сделать: 1,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1168 ккал

Жир: 38,44г | Белк: 110,04г | Углев: 112,46г.   Завтрак: Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Обед: Kroger Salted Peanuts, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar, Muscle Milk Chocolate Protein Powder. Ужин: Hometown Buffet Shredded Cheddar Cheese, Great Value Broccoli & Cauliflower, Tyson Foods Original Boneless Pork Loin Filet. Перекус/Другое: Oranges, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt, Apples, Quest Protein Chips BBQ, Apples, Oranges, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Chobani Lowfat Plain Greek Yogurt. подробнее ...