tamarajur- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя tamarajur | < Предыдущая Запись |Следующий >

начала активно заниматься пять дней назад. Именно рациональным питанием. До этого 21 день на овощной диете.

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

1114 ккал

Жир: 62,58г | Белк: 87,07г | Углев: 50,22г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Meijer Fried Eggs. Обед: Greek Salad with Tuna, Gouda Cheese, Safeway White Pita Bread, Land O'Lakes Unsalted Sweet Cream Butter, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked). Ужин: Avocados From Mexico Avocado. Перекус/Другое: Grilled Salmon with Rosemary, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: планка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка

Комментария

wow impressive 👏😁👏 congratulations

26 ноя 21 написано членом: ridemariel

Спасибо!!

26 ноя 21 написано членом: tamarajur

wow! congratulations

26 ноя 21 написано членом: sandyeg

nice drop 👏

26 ноя 21 написано членом: Brenda.nana

Я рада, что вам это нравится!

27 ноя 21 написано членом: tamarajur


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tamarajur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tamarajur- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

tamarajur-Изменение Веса