TofuPhobic- Журнал, 27 мар 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2011

114,4 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2011:

2228 ккал

Жир: 101,08г | Белк: 111,68г | Углев: 157,94г. Завтрак: yoplait fat free peach yogurt. Обед: shrimp. Ужин: ahi tuna, creamed spinach, raspberry sorbet, pinot noir, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: Granny Smith Apple Chips. подробнее ...

3613 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 27 мар 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса