J-187- Журнал, 26 ноя 21

Параметры Пользователя J-187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2021

90 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2021:

2048 ккал

Жир: 57,74г | Белк: 233,26г | Углев: 130,97г. Завтрак: Manako Schwarzkümmelöl, Pumperlgsund Eiklar, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, All Seasons Schnittlauch, Ei. Обед: Erlenhof Grüner Spargel, Gourmet Geflügel Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Natur-Reis & Quinoa. Ужин: Edeka Heidelbeeren , Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Metro Rinder-Tatar, Meggle Kräuterbutter, Fleischer Rumpsteak, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Перекус/Другое: Volksshake Grüne Kraft Bio, Myprotein Beta Alanin, White Supps L-Arginin, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Achterhof Ashwagandha, Ingwer, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, TNT Naked L-Citrullin, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, Myprotein Vitamin D3. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

J-187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

J-187- Журнал, 26 ноя 21

Оставить свой Комментарий

J-187-Изменение Веса