Tkells- Журнал, 27 мар 11

ok..i think it's safe to say that after a 5 day vacation in New Orleans and several buffets where i couldn't accurately count my calories i am ok with this. I didnt lose BUT I didnt gain. I can live with this. Now I'm ready to get back in the swing of things!!

86,4 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 18,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1390 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 54,00г | Углев: 196,00г.   Завтрак: Peaches - 2nd Foods, Peaches & Cream Instant Oatmeal. Обед: French Fries (Small), Chicken McNuggets (6 Pieces). Ужин: Farmers Harvest chicken and parmesan pasta bake. Перекус/Другое: Spinach Artichoke Chicken, 3rd stage sweet potatoes. подробнее ...