Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tkells
Tkells
Присоединился Март 2011
Публикации
54
Подписки
6
Подписчики
7
История Веса
Начальный Вес
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
22,7 кг
Текущий вес
67,1 кг
Исполнение:
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Желанный вес
68,0 кг
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
Подписаться
A little about me?....
Ok, well I was always the skinny girl at school. The skinniest dancer, the skinniest cheerleader, etc. When I got to college i was BEYOND excited about my freshmen 15 that had appeared by way of a "new awesome booty"!!! I was happy that I finally had those good curves that i had dreamed of (140pds,yes!). UNFORTUNATELY IT DIDN'T STOP THERE!
FAST FORWARD 8 YEARS!!
I am 26 years old, 5'6'' and I weigh....OMG :-( 198 pounds. I hate taking full body pictures(hince no profile pic here) and I hate looking in full length(i'm still cute in the face)mirrors. I want to lose about 50 pounds so i can get back to a cute but curvy 148-150 pounds!
I'm new to this but right now im trying a 1400 calorie diet with exercise during the week.If anyone can give me any pointers I would greatly appreciate it!!!
Tkells-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
rebeccajoy
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
margd1
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
shine75
Последнее взвешивание:
постоянный вес
stephanie.cathey
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
Tkells- Кулинарная Книга
Калории: 289ккал | Жир: 7,30г | Углев: 31,17г | Белк: 28,46г
General Tso Chicken
Enjoy this Asian classic by sautéing the chicken instead of frying.
Калории: 119ккал | Жир: 2,38г | Углев: 17,77г | Белк: 8,42г
Light French Toast
Lighter French Toast using low-calorie bread and mostly egg whites.
Калории: 195ккал | Жир: 8,53г | Углев: 26,48г | Белк: 3,99г
Light Sweet Potato Fries
A delicious and healthy side dish.
Калории: 159ккал | Жир: 0,22г | Углев: 36,26г | Белк: 4,70г
Banana, Strawberry and Honey Smoothie
An amazing smoothie packed full of goodness.
Калории: 196ккал | Жир: 5,21г | Углев: 22,55г | Белк: 15,96г
Grilled Honey Mustard Turkey Oat Burgers
Honey mixed in the burger creates a fantastic burnt sweetness, while the mustard adds a bit of tang and the oatmeal keeps it super moist.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
Tkells Последние Продукты и Упражнения
Goldfish Original Crackers
Roasted, Salted & Shelled Pistachios
Персик
Тренажер (Умеренный)
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики)
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь