jmp2004- Журнал, 28 апр 14

nonostante le critiche di chi si strafogava Fritto Misto alla Piemontese io con carne all'albese, antipasto caldo, e filetto al pepe verde non ho preso un grammo di peso in più. ...anzi:
- 86.4-97.5 = - 11.1Kg da 09022014
-

86,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

997 ккал

Жир: 35,90г | Белк: 101,21г | Углев: 70,68г.   Завтрак: Misura Stevia, Caffè Macchiato, Caffè Latte senza Grassi. Обед: Salmone Affumicato, Radicchio Rosso, Melinda Mela Renetta, Fage Yogurt Greco Total 0%. Ужин: Polpette con il Sugo, Succo di Limone, Mevgal Tzatziki, Fragole, Insalata Mista Verde, Peperoni Rossi Dolci, Salmone al Forno o alla Griglia, Radicchio Rosso, Pomodori, Pecorino. Перекус/Другое: Caffè Macchiato, Finocchio Crudo. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...