Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
23 ноя 21
isohume- Журнал, 23 ноя 21
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1.5 mile run/walk - 22:32
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 ноября 2021:
1607 ккал
Жир: 75,69г | Белк: 63,89г | Углев: 181,31г.
Завтрак:
Toufayan Bakeries Savory Spinach Wrap, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese, Coffee with Cream, Egg Beaters Egg Beaters - Original.
Обед:
Green Olives, Baked Beans, Ketchup, Frankfurter or Hot Dog on Bun.
Ужин:
Baked Beans, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Moji Sushi California Roll.
Перекус/Другое:
Oatmeal Cookie with Raisins.
подробнее ...
1992 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Circuit training - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю