Molinator2000- Журнал, 09 июн 09

Параметры Пользователя Molinator2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2009

53,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2009:

1015 ккал

Жир: 22,47г | Белк: 38,66г | Углев: 182,20г. Завтрак: Quaker high fiber oatmeal, blackberries, coffee, splenda with fiber. Обед: Reduced Fat Snack Cracker, trader joes tomato soup. Ужин: healthy choice chicken, pineapple. Перекус/Другое: hostess mini cupcakes, trader joes peanut butter pretzels, fuze. подробнее ...

2407 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Molinator2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Molinator2000- Журнал, 09 июн 09

Оставить свой Комментарий

Molinator2000-Изменение Веса