jls99- Журнал, 25 апр 14

Параметры Пользователя jls99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2014

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2014:

1189 ккал

Жир: 40,88г | Белк: 50,21г | Углев: 106,33г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Lowfat Bran Muffin with Fruit. Обед: Oscar Mayer Deli Fresh Mesquite Turkey Breast, Pepper Jack Cheese, Activia Light Fat Free Raspberry Yogurt. Ужин: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Tostitos Multigrain Scoops, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Anheuser-Busch Budweiser Select 55 Premium Light Beer. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jls99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jls99- Журнал, 25 апр 14

Оставить свой Комментарий

jls99-Изменение Веса