frpaty- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia meus queridos!!
Vou repetir a mesma estratégia de ontem, pois deu super certo: Jejum de 18h, 2 refeições, chá, café e bastante água!!
Dois dias do desafio do 🥚 e menos 1,9kg!! Hj será o terceiro e último dia! Foi ótimo para dá uma destravada no peso! Só sucessoooo!!
A todos, uma ótima sexta-feira!!
Vamu q vamu!

47,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

692 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 48,18г | Углев: 2,16г. Обед: Rodeio Queijo Mussarela, Ovo, Piá Requeijão Cremoso , Gran Mestri Manteiga Extra com Sal. Ужин: Rodeio Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Café. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса