Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeff H
Журнал
24 апр 14
Jeff H- Журнал, 24 апр 14
Параметры Пользователя Jeff H
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
After two weeks of being back into it I have dropped 5lbs. Shows I am on track and doing the right things.
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2014:
2580 ккал
Жир: 97,74г | Белк: 98,79г | Углев: 319,44г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), C&H Cane Sugar Cube, StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch).
Обед:
Chili's California Club Sandwich.
Ужин:
Simply Orange Simply Lemonade with Raspberry, Cooked Mushrooms (from Fresh), Green Peppers, Barilla Marinara Pasta Sauce, Foster Farms Lean Ground Turkey, Spaghetti.
Перекус/Другое:
Nature Made Adult Gummies Fish Oil.
подробнее ...
3013 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Elliptical (95X Inspire) - 38 минуты, Отдыхать - 8 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeff H-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю