Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
17 ноя 21
isohume- Журнал, 17 ноя 21
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2021:
2080 ккал
Жир: 94,91г | Белк: 92,39г | Углев: 216,26г.
Завтрак:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Land O'Lakes Light Butter, Egg, Olive Oil, Coffee with Cream, Sour Dough Bread.
Обед:
Fresh & Easy Veggie Chili, Cornbread (from Mix).
Ужин:
Subway 6" Spicy Italian.
Перекус/Другое:
Mars Milky Way (Minis), Sour Dough Bread, Peanut Butter.
подробнее ...
1907 ккал
Упражнение:
Circuit training - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю