isohume- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

74,6 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

2080 ккал

Жир: 94,91г | Белк: 92,39г | Углев: 216,26г. Завтрак: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Land O'Lakes Light Butter, Egg, Olive Oil, Coffee with Cream, Sour Dough Bread. Обед: Fresh & Easy Veggie Chili, Cornbread (from Mix). Ужин: Subway 6" Spicy Italian. Перекус/Другое: Mars Milky Way (Minis), Sour Dough Bread, Peanut Butter. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Circuit training - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса