mstinamom4- Журнал, 25 мар 11

Параметры Пользователя mstinamom4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2011

68,7 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2011:

1029 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 76,28г | Углев: 49,80г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Coffee Creamer, Granulated Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: string cheese, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Ужин: Nonfat Cottage Cheese, homestead chicken pot pie. подробнее ...

2699 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mstinamom4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mstinamom4- Журнал, 25 мар 11

Оставить свой Комментарий

mstinamom4-Изменение Веса