Alekss200672- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя Alekss200672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

70,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

1900 ккал

Жир: 84,80г | Белк: 136,06г | Углев: 145,71г. Завтрак: Рафинад, Матрикс Протеиновый Коктейль, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. Обед: Окей Фасоль Стручковая, Омлет с Молоком, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ветчина Индейки, Ашан Сыр Российский 50%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Ашан Яйца Куриные, Белый Хлеб. Перекус/Другое: Окей Рахат-Лукум с Фундуком, Усладов Торт Тирамису, Лента Яблоко. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alekss200672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alekss200672- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Alekss200672-Изменение Веса