ilMazz79- Журнал, 15 ноя 21

Параметры Пользователя ilMazz79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2021:

2753 ккал

Жир: 73,03г | Белк: 219,89г | Углев: 305,32г. Завтрак: Hero Confettura di Frutti di Bosco , Zaini Cioccolato Fondente Extra 70%, Cucina e Sapori Mix di Semi, Fiocchi d'Avena, Myprotein Farina di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fiorentini Peanut Butter , Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Обед: Mandarino, Caco, Piselli Cotti, Grano Saraceno, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Mozzarella Skyrella . Ужин: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Conad Crackers Integrali, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Albume d'uovo Cotto, Uovo Strapazzato. Перекус/Другое: Myprotein Oats & Whey Bar. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilMazz79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilMazz79- Журнал, 15 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ilMazz79-Изменение Веса