_Jahna_- Журнал, 13 ноя 21

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Hm. Ich hab mein Wunschgewicht erreicht. Ich hab keine Ahnung warum ich nach gestern (Süßkram mit richtigem Zucker, Kohlenhydrate. und das spät abends) so viel leichter bin. Manchmal mache ich mir Sorgen, dass ich schlimm krank bin und deswegen so viel abnehme. 🤨

64 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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475 ккал

Жир: 21,87г | Белк: 34,06г | Углев: 33,96г. Обед: Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Mozzarella Light, Parmigiano Reggiano. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

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Комментария

Bist du in deinem ETB? Wenn dir das zu schnell ist du Angst hast geh doch Mal zum Arzt? 🌈🙂

13 ноя 21 написано членом: .Bakumis🖇️..

Huhu! 😊 Ich tracke meine Kalorien nicht. Das ist mir bei all dem selbstgekochten und ständig unterschiedlichen Portionen zu müßig. War die letzten Monate regelmäßig zur Blutuntersuchung, deswegen wird schon keine gravierende Krankheit vorliegen. Statt mich zu ängstigen sollte ich mich vielleicht einfach freuen! 🤗

13 ноя 21 написано членом: _Jahna_

Ja das stimmt 🙂

13 ноя 21 написано членом: .Bakumis🖇️..

🙃

13 ноя 21 написано членом: _Jahna_

Glückwunsch zu deinem Erfolg. Das freut mich für dich. 👍🤗🙋‍♀️

13 ноя 21 написано членом: Süsse 60+

Danke, Süsse. Lieb von dir! 🤗

13 ноя 21 написано членом: _Jahna_

Bloß nicht so schnell verrückt machen lassen. Sei stolz auf das was du geschafft👍🏻

13 ноя 21 написано членом: Dr.Mabuse82

Den Gedanken kenne ich. Manchmal kommt es mir so vor, als hätte Abnahme und Zunahme jeweils einen Bremsweg und wenn es rollt, dann rollt es, auch über Stock und Stein drüber, von denen man eigentlich ne Bremse erwarten würde. Könnte man bestimmt alles genau analysieren aber so ist es halt Magic *snort*

13 ноя 21 написано членом: MissPauling

Ja, da habt ihr recht! Fühle mich ja auch kerngesund. 🤷🏽‍♀️ Na guuut, dann nehme ich halt weiter ab! 😉

13 ноя 21 написано членом: _Jahna_

Glückwunsch 💜 jetzt Gewicht halten? wenn du dich gut fühlst, ist ja alles jut 🙃

14 ноя 21 написано членом: kami katz

@kami Katz, dank dir! 🤗 Solange ich noch nicht regelmäßig Krafttraining mache, kann ich gern noch die paar Fettzellen am Bach loswerden und somit noch ein bisschen an Gewicht verlieren :) Ich mache jetzt erstmal weiter wie bisher und schaue, was passiert. Funktioniert ja offensichtlich ganz gut 😁

14 ноя 21 написано членом: _Jahna_


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