Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2021
|
90,1 кг
Потеряно до сих пор: 16,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2096 ккал
|
Жир: 32,94г | Белк: 198,53г | Углев: 254,86г.
Завтрак: Big Zone Peanut Butter Creamy, Apfel, Supplement Union WPI 90 Neutral, Vayu Instant Rice Pudding. Обед: Big Zone Battle Whey Milchreis Zimt, GN Reis Grieß Pudding. Ужин: Foodspring Whey Protein Vanille, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Kaufland Dijon Senf, Pellkartoffeln, Manako Schwarzkümmelöl, Rosenkohl, Edeka Tatar. Перекус/Другое: Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Supplement Union Omega 3 / 51%, TNT Naked L-Citrullin, Ingwer, Myprotein Vitamin D3, Achterhof Kurkuma Pulver, White Supps L-Arginin, Myprotein Beta Alanin, Agrinova Brassica Nr.2 Wildkohl, Achterhof Ashwagandha, Wehle Collagen Pulver Kollagen Hydrolysat Peptide Typ 1 2 3, Volksshake Grüne Kraft Bio. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Warte mit auf die 89,9 🍿😉
13 ноя 21 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
14 ноя 21 написано членом: J-187
|
Na primaaa!!!!🥳🥳🥳
Und dann gleich so ein Progress!!
Wie groß bist du nochmal? Bis 85 ist noch ein ganzes Stück...
Und du schaust schon jetzt wie Jules Light aus😊
14 ноя 21 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
1,85 m…jedes Kilo weniger sieht man mir im Gesicht an und das ist nicht unbedingt positiv zu verstehen, aber etwas leiden gehört dazu.
14 ноя 21 написано членом: J-187
|
Nein, nicht doch...
Leiden lieber nicht😉
Alles gut!! 😊 Schaut gut aus👍🏻
14 ноя 21 написано членом: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
