sergeyd1812- Журнал, 11 ноя 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 ноября 2021

74,8 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 ноября 2021:

2265 ккал

Жир: 68,42г | Белк: 149,92г | Углев: 270,46г. Завтрак: Black Currants (European) , Kroger Pumpernickel Rye Bread, Caviar, Boiled Egg, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Обед: Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, POM Wonderful Pomegranate Arils (122g), New French Bakery French Baguette, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. Ужин: Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, New French Bakery French Baguette, Kiwi Fruit, Potato (Flesh and Skin) , Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Honey , Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g), Bananas , Garden of Life Sport Plant Based Protein. подробнее ...

2482 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 11 ноя 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса