Hathor7760- Журнал, 10 ноя 21

Параметры Пользователя Hathor7760 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2021

105,9 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2021:

2161 ккал

Жир: 128,71г | Белк: 94,38г | Углев: 152,68г. Завтрак: Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch & Preiselbeeren, Leerdammer Käse, Aldi Lyoner mit Champignons, Wonnemeyer Feiner Fleischsalat, Bauernbrot, Cappuccino, Butter. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Sour Cream, VICI Lachsfilets. Ужин: Stastnik Salami Peitschen, Aldi Bio Laugenzöpferl, Deutschesee Tapas Garnelen Tomate Chili, Nordsee Matjesfilets. Перекус/Другое: Corny Erdnuss Süß & Salzig, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. подробнее ...

3305 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 56 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor7760-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor7760- Журнал, 10 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Hathor7760-Изменение Веса