sergeyd1812- Журнал, 07 ноя 21

Параметры Пользователя sergeyd1812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2021

75,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 ноября 2021:

1794 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 143,55г | Углев: 206,21г. Завтрак: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Trader Joe's Kimchi, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Egg. Обед: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, POM Wonderful Pomegranate Arils (122g), Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Kale , Wild Planet Wild Sardines in Olive Oil & Lemon. Ужин: Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (22g), Hazelnuts Filberts, Kroger Pumpernickel Rye Bread, Honey , Kiwi Fruit, Washburn Mills Chickpea Rotini Pasta with Lentils, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Перекус/Другое: Tropical Fields Organic Crispy Coconut Rolls, Garden of Life Sport Plant Based Protein. подробнее ...

2727 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sergeyd1812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sergeyd1812- Журнал, 07 ноя 21

Оставить свой Комментарий

sergeyd1812-Изменение Веса